Kolagen je protein koji igra važnu ulogu u održavanju zdravlja zglobova, tetiva i ligamenata. Kako kroz godine nivo kolagena u telu opada, što može da dovede do oslabljenih zglobova i povećanog rizika od povreda, potrebno je dodavanje kolagena u ishranu ili korišćenje suplemenata koje može da pomogne u očuvanju fleksibilnosti i pokretljivosti zglobova.
