TOP 3 tretmana za oblikovanje tela pre leta

Leto se završava, a ti izgovaraš rečenicu: „Sledeće leto je moje, dovešću se do top forme.“, i tako nisi se ni snašla kad već iz ormara menjamo zimsku za letnju odeću – svima dobro poznati scenario jer koliko nas je zaista provelo ovakav plan u delo?

Znamo koliko je teško dovesti telo u formu za uživanje na plaži, zato smo odlučili da napravimo malo istraživanje šta se od tretmana za oblikovanje tela nudi u kozmetičkim salonima, po kojem principu funkcionišu i šta od njih možemo očekivati. Odabrali smo top 3 najpopularnija tretmana za oblikovanje tela i podelili sa vama informaciju čemu tačno služe i šta se zapravo sa njima postiže.

Ali zašto tu stati? U želji da postignete svoje ciljeve što pre, otkrićemo vam i par trikova kako da tretmane i obnovljenu članarinu u teretani učinite što efikasnijima i da ovo leto bude ono u kojem ćete se osećati samouvereno, snažno i lepo – iznutra i spolja.

LIMFNA DRENAŽA

Limfna drenaža može predstavljati složenu terapeutsku masažu kojom se specijalizovanim, nežnim, ponavljajućim pokretima ruku uz kontrolisani pritisak masira duž anatomskih limfnih puteva tako da se stimuliše protok limfe.

Limfa, kao bistra, blago žuta telesna tečnost, je deo imunološkog sistema, a glavne funkcije su joj prenos hranjivih materija do stanica, održavanje ravnoteže međustaničnih tečnosti (krv, tkiva), osiguranje zaštite organizma od različitih uljeza  filtracijom i uništavanjem virusa, bakterija i drugih mikroorganizama kao i stranih čestica.

Ovaj tip masaže uvek se izvodi u smeru proticanja limfe čime se dodatno stimuliše i poboljšava protok što ima pozitivan uticaj na opšte zdravlje. Limfna drenaža može:

• ubrzati rad limfnog sistema i podstaknuti ubrzanje metabolizma,
• pozitivno doprineti radu imunološkog sistema,
• poboljšati cirkulaciju (posebno nogu),
• pomoći kod zadržavanja vode u organizmu.

2. MADEROTERAPIJA

Maderoterapija je vrsta anticelulitne masaže koja se izvodi isključivo drvenim valjcima i rolerima različitih tekstura za tu namenu. Temelji se na specifičnoj ponavljajućoj seriji pokreta kojima se stimuliše limfni sistem i cirkulacija. Pravilno izvedena maderoterapija:

• primetno smanjuje „narandžinu koru” (celulit),
• poboljšava tonus kože,
• osigurava zategnutiji izgled,
• podstiče rad metabolizma i
• olakšava čišćenje organizma,

a za dugotrajne rezultate potrebno je odraditi barem 3 serije po 10-15 tretmana.

3. TERMO DEKA & BODY WRAPPING

Body wrapping je tretman tokom kojeg se na telo nanosi odabrani preparat (krema), a delovanje aktivnih sastojaka iz nanesene kreme pospešuje se zamotavanjem tretiranih delova u plastičnu foliju. S druge strane, princip rada termo ćebeta temelji se na zagrevanju željenog područja (noge, celo telo) čime se postiže efekt saune. Neretko se ova dva tretmana nude u kombinaciji, a pozitivni učinci njihove primene odnose se na:

• poboljšanje izgleda, tonusa i elastičnosti kože,
• eliminaciju toksina i viška vode putem znoja,
• poboljšanje cirkulacije,
• gubitak suvišnih centimetara na željenim područjima,
• stimulisanje rada celog organizma.

Za koji god tretman oblikovanja tela se odlučiš, kako bi tvoj put do željene letnje forme bio što brži i lakši, važno je pametno odabrati dodatke ishrani koji će ti u tome pomoći. S tim ciljem, Yasenka Skinage linija donosi Active Body – prvi korak transformacije, koji ti svojom kombinacijom visoko koncentrisanih sastojaka mate čaja, crne rotkve, breze, maslačka, sikavice, artičoke kao i  probavnih enzima ananasa i papaje omogućava:

• detoks efekak sa naglaskom na čišćenje i obnovu jetre,
• brži metabolizam,
• bolju probavu,
• uklanjanje viška vode iz organizma,
• viši nivo energije,
• pomoć u sagorevanju viška masnog tkiva,
• duži osećaj sitosti,
• povećanu učinkovitost vežbanja i izdržljivost.

Uz Active Body i tretmane za oblikovanje tela, neizostavan deo tvog puta prema najboljoj mogućoj verziji sebe treba da budu i redovna fizička aktivnost (barem 2-3 puta nedeljno), adekvatna količina sna (6-8 sati dnevno), pravilna ishrana (unos voća i povrća minimalno 400 g dnevno), dovoljan dnevni unos tečnosti (2-2,5 L) kao i izbegavanje po zdravlje i lepotu štetnih navika (pušenje, alkohol).